+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Как стать открытым человеком

Открытость и общительность должно идти изнутри. Некоторые люди рождаются изначально с этими заложенными качествами. Открытый человек достигает большего в жизни, он способен окружить себя нужными людьми и найти подход к любому человеку. Однако открываться следует осторожно. Что это значит? Вы должны рассказывать о себе людям, поверхностные и интересные факты из жизни, но это совсем не значит, что вы должны выпотрошить перед ними всю свою душу.

Так делать нельзя, иначе все может обернуться против вас. К тому же чрезмерная болтливость ещё никого не красила. При общении с человеком вы должны смотреть ему в глаза, если он говорит о чем-то серьезном (или грустном), вы должны сочувствовать ему мысленно и показывать эти переживания на своем лице. Если ваш друг или знакомый говорит о чем-то радостном и веселом, вы должны улыбаться, но открыто от души, ироническая улыбка не уместна.

Для того чтобы с вами было интересно общаться другим людям нужно:

  • Уметь поддержать беседу.
  • Быть грамотным и воспитанным человеком.
  • Быть разносторонним человеком.
  • Уметь дать нужный совет, если вас об этом просят.
  • Уметь слушать.
  • Не перебивать.
  • Иметь терпение и быть сильным духом.
  • Не пытаться казаться лучше, чем вы есть на самом деле.
  • Вести себя свободно и естественно.
  • Уметь разрядить неприятный разговор в беседе.
  • Говорить людям, то, что они хотят от вас услышать.
  • Говорить о людях только хорошо.
  • Не сплетничать о ком-либо.
  • Иметь хороший словарный запас.
  • Уметь удачно пошутить.
  • Быть жизнерадостным.

Для того чтобы стать открытым и общительным человеком следует придерживаться выше перечисленных пунктов.

Искусство общение – это рычаг в обществе

Общение – это искусство, которым нужно овладеть каждому человеку. Только не пытайтесь играть, вы сразу себя выдадите, возможно, своей мимикой или жестами.

При общении с любым человеком смотрите ему в глаза, мило улыбайтесь (если позволяет беседа). Если вы сидите во время беседы, не нужно прятать руки под стол – они должны быть на виду, не теребите ими, не скрещивайте ноги под столом. Это только на первый взгляд кажется, что это все мелочи.

Как правило, люди выбирают свое общество не много ниже себя самих, чтобы на его уровне, казаться лучше. А следует делать наоборот – выбирать людей, которые лучше вас во всем. Таким образом, общаясь с хорошими людьми, вы через год увидите, что вы стали равными с ними или даже лучше их. Нужно учиться во всем у «лучших», а не завидовать им.

Чтобы найти подход к любому человеку нужно говорить о нем самом, каждому это приятно (когда говорят о нем, когда могут выслушать его и т.п.) Нужно на мгновение переключиться на его «волну» и попытаться понять его. И только потом плавно вливаться в беседу.

Любое общество не любит болтливых людей. Даже наоборот, люди его начинают сторониться и избегать, так как с таким человеком становиться скучно.

В таком случае бывает, что все люди, сидящие с ним рядом, молчат, ловя каждое его слово. Его уважают, с его мнением считаются и берут у него совет.

Также людям не очень интересно общаться с человеком, который все время грустит (или унывает) и летает где-то в облаках. Таких людей называют нытиками.

Вы должны научиться любить этот мир и всех окружающих людей даже когда все очень плохо. Таким образом, вы дисциплинируете себя, и у вас будет всегда хорошее настроение.

Чтобы люди к вам тянулись, вы не должны сильно глубоко подпускать их в свое сердце и душу, общайтесь со всеми, проводите хорошо время, но держите их на расстоянии. Ваша душа должна быть открыта только самым дорогим и близким людям.

Некоторые люди думают, что высокий статус в обществе говорит сам за себя, но они ошибаются. Злых, грубых и замкнутых людей общество не принимает. Следует быть открытым, жизнерадостным и добрым человеком. Плохих или негативно на вас влияющих людей (общество) нужно вычеркивать из своего окружения.

Чтобы влиться в любой коллектив или компанию, которую вы видите первый раз, следует уметь красиво говорить, уметь рассказать о чем-то новом, следовательно, вы должны постоянно развиваться, как личность.

В незнакомой компании, нужно попытаться заставить каждого из этих людей засмеяться от души хотя бы раз. Это не значит, что вы должны говорить комплименты незнакомым людям или быть в качестве шута в цирке. Все должно быть в меру.

Если в незнакомом коллективе, кому то одному (двум) из людей вы не понравились, значит, вы не смогли донести до него свою открытость. Если к вам человек придирается, не стоит это терпеть, осадите его при всех (в корректной форме) и снова рассмешите компанию.

Если вам нужно подобрать ключ к важной и строгой особе, не отчаивайтесь, все очень просто. Отталкивайтесь от интересов этого человека, даже если встреча будет проходить 5-10 минут.

Например, если вам нужна подпись в документе или нужно согласие на какое-либо действие, связанное с вашей работой (бизнесом, личной жизнью) нужно зайти в кабинет этого человека. Дальше осмотреть его внешний вид и обстановку в помещении. Приветствовать его, рассказать ему, почему вы к нему пришли и что вам от него нужно. Если ваша очаровательная улыбка не подействует, тогда стоит попытаться поговорить с этим человеком — открыто, перевести тему, как будто от него вам ничего не нужно. Попытайтесь его развеселить, этот метод действует на всех. Если он нахмуриться плавно переводите разговор на другую тему, которая касается его самого.

Это интересно:  Проверка бронирования авиабилетов по номеру брони

К примеру, в кабинете вы заметили, что у него на столе лежат билеты в кино (или на футбол). Ориентируйтесь быстро, даже если вы не смотрели это кино и ничего не понимаете в футболе, скажите ему, что это отличный фильм или вы тоже любите футбол. Да, это хитрость, но без нее нормального общения не получится. Как правило, важные люди сразу расцветают, а иногда их не остановишь в разговоре. Таким образом, вам 100% дадут согласие или распишутся в вашем документе. Главное не грубить, вести себя вежливо и открыто.

Если вы хотите стать открытым и общительным человеком, нужно уметь знакомиться первым. Это отличный и увлекательный процесс. Знакомства можно заводить где угодно: на улице, в магазине, на пляже. Просто подойдите к понравившемуся вам человеку и скажите, какой он красивый. Скажите ему, что вы хотите приятно провести время, предложите ему несколько вариантов, как будет проходить ваша общая встреча. Говорите с ним мягко, уверенно и заигрывайте. Сами увидите, что вам никто не откажет.

В открытом человеке не должно быть следующих качеств:

  1. Сжатости.
  2. Неуверенности.
  3. Закомплексованности.
  4. Застенчивости.
  5. Плохого настроения.
  6. Скованности.

При любом знакомстве вы должны делать вид, как будто вы этого человека знаете всю жизнь, таким образом, в дальнейшем так и получается. Вы начинаете общаться на одном дыхание и вас должно увлекать это общение.

В любом человеке есть много интересного, вы должны научиться читать его как книгу, видеть в нем все положительные черты, а на плохие качества характера закрывать глаза. И тогда, с вами он будет вести себя тоже открыто и дружелюбно.

Таким образом, он и сам не заметит, что относиться к вам хорошо, безо всяких причин. А все потому, что вы видите в нем все положительное, и каждый человек рядом с вами будет чуточку счастливее. Потому что ему захочется проявлять только хорошие черты своего характера!

Как стать открытым человеком

Современный мир таков, что многим из нас очень сложно быть искренними и раскрывать душу перед другими людьми. Зачастую это связано с прошлым неприятным опытом, расставаниями и душевными травмами, но бывает и так, что человек просто излишне скромен, застенчив, не уверен в себе, и думает, что его неправильно поймут или посмеются над ним. В итоге возникает уверенность, что никому нельзя довериться, закрытость и даже внутренние комплексы.

Мы все мечтаем, чтобы рядом с нами были искренние и честные люди, на которых можно положиться и поделиться сокровенным, которым мы можем доверять. Но как мы найдем таких людей, если будем замыкаться в себе и бояться рассказать о своих чувствах, убеждениях, о том, что нам нравится и не нравится? Чрезмерно осторожничая, мы лишаем себя многих замечательных встреч и впечатлений. Мы переносим прошлый негативный опыт на всех окружающих и просто решаем для себя больше не биться в закрытые двери чужой искренности. Которые на самом деле и не закрыты или которых и вовсе нет.

Каким же образом выйти из-под этого «стеклянного колпака», перестать бояться и наконец показать себя таким, какой вы есть? Есть 7 очень хороших советов, которые помогут вам начать говорить с другими о том, что вы чувствуете и думаете.

1. Абстрагируйтесь от прошлого опыта.

Если вы хотите научиться доверять другим и открываться перед ними, то вам нужно забыть о предыдущем негативном опыте. Конечно, важно сделать из него выводы, но вместе с этим нужно помнить, что все люди разные, все отношения разные. Если вас обманули однажды, это не значит, что так будет повторяться раз за разом. Постарайтесь не переносить негативный опыт предыдущего общения на новое, если на то нет веских причин.

2. Начните больше общаться с разными людьми.

Как можно чаще разговаривайте с незнакомыми людьми, задавайте им конкретные вопросы либо обращайтесь к ним с просьбами: как проехать до нужного вам места, на какой автобус лучше сесть, на какой остановке выйти, как пройти куда-либо, где находится та или иная организация. В магазинах обязательно соглашайтесь на предложение консультанта помочь вам (либо сами подходите с вопросами к продавцу).

Если вы давно планировали что-то купить, то не пользуйтесь Интернетом для поиска информации, а позвоните в магазин – задавайте вопросы, узнайте график работы, местоположение, попросите объяснить, как их можно найти.

Ищите всевозможные поводы для разговоров – это послужит эффективному развитию вашего воображения и снимет лишнее напряжение при общении с друзьями и новыми знакомыми.

3. Не ищите проблему в себе.

Если люди вас не понимают, не выражают интереса к вашим словам, не поддерживают темы, которые вы поднимаете в разговоре, это не всегда значит, что вы не можете перед ними открыться и должны искать проблему в себе. Иногда это проблема других людей, а не ваша.

Жизнь такова, что всегда есть люди, которые не смогут вас понять., которые всех поднимают на смех – просто потому что у них такой характер, или люди, которые всегда всех критикуют, потому что сами озлоблены на мир.

Поэтому вы не должны винить себя в том, что не со всеми можете найти общий язык, и уж тем более не должны начинать бояться быть искренними и открытыми с теми, кто этого заслуживает.

4. Помните, что другие люди – такие же, как вы.

Вам кажется, что все люди вокруг постоянно наблюдают за вами, подмечая все ваши недостатки и запоминая все ваши слова? Не волнуйтесь – обычно они зациклены на своих проблемах. Большую часть времени они думают о себе, даже когда делают вид, что слушают вас.

Это интересно:  Методической базой для разработки положений являются

Так что расслабьтесь и успокойтесь. Нет никакого повода бояться общения и задушевных разговоров. Люди намного меньше обращают внимание на вас, чем вы сами об этом думаете.

Многие из тех, кто вас окружает, скорее всего сами имеют множество недостатков и слабостей. Вас тоже могут окружать такие же кроткие и сомневающиеся в себе люди, каким вы считаете себя. Даже если они пытаются это скрыть. И возможно, они еще больше бояться открыться, чем вы сами.

5. Чаще улыбайтесь.

Улыбка – очень простой инструмент, который доступен абсолютно каждому и открывает любые двери и сердца. Это будет вашим «зеленым светом» как открытого для общения человека, и люди потянутся вам навстречу. Любая социальная напряженность или неловкость будет исчезать, вы сами почувствуете себя более раскрепощенно, и ваше взаимодействие с другими будет более спокойным.

Учитесь улыбаться не только ртом, но и глазами. Это будет располагать к вам людей, вы будете видеть их искренность по отношению к вам и таким образом будете сами избавляться от страха раскрываться перед другими.

Кроме того, психологи доказали, что ваша улыбка делает окружающих счастливее. Так что не жалейте улыбок – и вам их тоже обязательно подарят.

6. Развивайте свои способности.

Узнавайте новую информацию каждый день, учитесь новым навыкам, формируйте свое собственное мнение о тех или иных событиях, а затем рассказывайте об этом близким. С ними вы будете себя чувствовать более непринужденно и таким образом научитесь открыто и искренне выражать свои чувства и мысли.

Также развивайте свои личностные качества, читайте больше книг любой направленности, повышайте свои профессиональные возможности. Так вы станете увереннее в себе и сможете более открыто и откровенно разговаривать с другими людьми на различные темы.

7. Поймите, зачем вы хотите открыться.

И наконец, поймите – для чего и для кого вы хотите стать более искренним человеком. Чтобы вас лучше понимали или чтобы вам самому было легче общаться с людьми? А каковы ваши рамки понятия «быть открытым»? Ведь совершенно необязательно полностью выворачивать душу наизнанку и все рассказывать другим людям. Многие откровенничают только с парой самых близких людей, но при этом с удовольствием общаются с большим кругом друзей и знакомых. Чем вызвана именно ваша потребность в большем откровении? Вам это действительно нужно или это стремление продиктовано извне? Ведь вполне возможно, что вы уже и так вполне искренний и открытый человек – с ограниченным числом людей, а остальным вовсе необязательно знать о вас абсолютно все.

Быть искренним – это значит доверять себе, своему выбору и своим поступкам. А когда вы доверяете себе, то вас никто не может обидеть или разочаровать – потому что это был ваш выбор. Многие из нас боятся искренности, боятся довериться другим, потому что это автоматически обнажает душу, снимает защитный слой, который наращивался месяцами и годами.

Но мы не должны забывать, что любовь, дружба, взаимная поддержка, радость от совместного времяпрепровождения, настоящая близость и многие другие прекрасные вещи доступны нам только тогда, когда мы доверяем своим любимым, друзьям и окружающим людям.

Не ждите, когда кто-то другой сначала изольет вам душу, чтобы потом тоже открыться этому человеку. Сделайте первый шаг – начните искренний разговор, улыбаясь и не думая о возможных барьерах. И когда кто-то станет откровенен с вами, ваша вера в настоящую искренность возрастет и больше вас не покинет.

P.S. А в каких ситуациях вам сложнее всего открыться другим людям? И что помогает вам становиться более искренним и открытым человеком? Поделитесь в комментариях своим опытом.

Понравилась статья? Поделитесь ей с близкими, подругами и друзьями, нажав на кнопки «Нравится», «Поделиться», «Твитнуть». Возможно, они ждут именно этих советов, чтобы научиться открываться другим людям.

Если вам понравилась эта статья, вам также понравятся и

Как убрать комплексы? Как стать открытым человеком?

Автор вопроса: Элиза

Спасибо, что обратились к нам за помощью. Рада быть полезной.
Ваши вопросы: «Как убрать комплексы? Как научится воспринимать себя такой, какая есть? Как стать открытым человеком?»

Дело в том, что комплексы, неадекватное восприятие себя и как следствие – закрытость, исходит из общей самооценки, а самооценка строится на базе самоценности – базовой психологической потребности человека. Чтобы с этим разобраться необходимо заглянуть в детство, проанализировать систему, которая Вас воспитывала, то есть чем Вас питала, что в Вас вкладывала и тд. Это процесс и в рамках одного письма ответить односложно на Ваши вопросы невозможно. Но, одно могу сказать , все эти проблемы решаемы ( правда, не быстро и не просто) при желании и понимании необходимости пересмотреть свой менталитет. Как? В процессе психологических консультаций, делая специальные упражнения, изучая саму себя, свой жизненный путь.

Для информации предлагаю Вашему вниманию следующий материал.

Чтобы человек вырос и стал гармоничной личностью, с адекватной самооценкой и «образом – Я», необходимо и достаточно ( как в геометрии), чтобы от момента зачатия были удовлетворены его БПП –базовые психологические потребности, их всего пять: самоценность, самостоятельность, сопричастность, самореализация и безопасность. И они составляют 90% от потребностей человека, физические потребности (еда, уход, тепло, санитария и тд) занимают -10%. Если БПП не удовлетворены, человек чувствует себя в опасности и выстраивает некие, как правило, деструктивные психологические защиты, которые в последствии осложняют жизнь и ведут к комплексам, неадекватной самооценке и закрытости от общества людей и контакта с ними. Например, если ребенка насильно кормили, когда он не хотел кушать, ругали, если он не хотел и хвалили , если кушал все, что предлагали взрослые, ребенок очень быстро усваивает: » Чтобы быть хорошим, надо много кушать», а ребенок стремится быть хорошим для родителей. Постепенно это входит в привычку и человек все время переедая толстеет. Чтобы с этим разобраться, необходимо провести психологическое тестирование и другие методы исследования. Рекомендую , Вам почитать материал на эту тему в яндексе.

Это интересно:  Как узнать за что арестовали счет

Как открыть закрытого человека?

Эта девушка людей боится, к людям тянется и одновременно от них закрывается.
скачать видео

Именно потому, что мы знаем, что такое душевная открытость и открытые люди, мы знаем и то, что среди нас есть закрытые люди. Закрытый человек – это человек, не пускающий ни в свой социальный, ни в свой душевный мир. К сожалению, нередкая ситуация, когда голова у человека неплохая, в людях он разбирается, а доверять человек не умеет, и его обычное состояние — закрытость. За таким недоверием, кроме привычки, стоят страхи, и не просто страхи (страхи бывают и разумные, оправданные), а страхи ничем не необоснованные, страхи иррациональные, которые только прикрываются разговорами о враждебности мира.

Такое бывает на тренингах. Группа уже практически сдружилась, обстановка теплая, задания понятные, ситуация для участников полностью безопасная — но при этом один или другой человек сидит в стороне и с напряженным лицом говорит: «Я хотел бы доверять, но я не могу людям доверять так быстро». Понятно, что здесь оснований для напряжения, тревог и страхов нет, здесь дело только в страхе, в отсутствии привычки доверять.

Закрытое поведение одного человека само по себе провоцирует окружающих на сдержанность и ответную закрытость. Человек, который не умеет быть открытым и доверяющим, лишает себя хороших друзей, лишает себя разумных контактов и вынужденно помещает себя в компанию закрытых людей, которые смотрят друг на друга с недоверием.

Кстати, среди закрытых, не доверяющих людей действительно чаще можно увидеть враждебные реакции, потому что, если я ожидаю, что в отношении меня будут совершены враждебные действия, то и сам я затаиваюсь, а потом на всякий случай даю адекватный ответный удар. «Мирный советский трактор ответным залпом уничтожил вражескую батарею!»

Срабатывает самосбывающееся пророчество: люди открытые убеждаются, что людям доверять можно, а закрытые люди получают подтверждение, что людям доверять нельзя.

Виды закрытых людей

За внешне похожим поведением это могут быть два достаточно различных типажа: привычно закрытый и невротически закрытый.

Привычно закрытый человек не открыт потому, что так воспитан и так привык. За его закрытостью нет ни боли, ни страха открытости, ни других специальных проблем, просто он с детства видел именно такие образцы и именно так и был воспитан.

Невротически закрытый человек закрыт не от воспитания, а от той или иной травмы, боли, проблем и связанных с этим страхов. Иногда боль уже вроде бы и забылась, но привычно скованное поведение с внутренним текстом: «промолчи», «не высовывайся», «я не могу себе этого позволить» сопровождает его сдержанные жесты и напряженные плечи. Все время сдерживать себя — трудно, и внутреннее напряжение когда-то вырывается то мелкими уколами, то обидами и обвинениями, после чего наступает короткое облегчение и почти сразу же — обвинения себе за свою несдержанность.

Как помочь закрытому человеку?

Закрытому человеку трудно говорить о своих чувствах, непросто высказывать свои настоящие мысли и отношения, страшно сделать смелый шаг, страшно как остаться одному, так и отказаться от одиночества и полюбить. Учить такого человека «не переживать» — наверное, преступление, такое же, как кутать ребенка, чтобы он не болел.

Вначале — что обычно делать не стоит. Требовать от закрытого человека «Откройся! Начинай вести себя смело, уверенно, расскажи что ты думаешь и чувствуешь?», давать ему ударные нагрузки в надежде пробить его защиты — едва ли правильно. На самом деле — иногда это помогает, но чаще вызывает мощное сопротивление и еще большее недоверие и закрытость.

Что помогает лучше? — Помогает дружить и постепенно выводить в компании хороших людей. Если вам удается подружиться с таким закрытым человеком, постепенно он становится всё более открытым рядом с вами. Лучше всего, если его (её) удается вытянуть в компанию хороших людей, но без обязанности там активничать: вначале нормально просто побыть там, посмотреть, послушать. Хорошо, если вы посидите рядом, тогда впечатления окажутся более позитивными. И постепенно, раз за разом, человек отогревается.

Трудности: нередко оказывается, что закрытый человек — человек с тяжелым характером. Проще говоря — плохо воспитанный человек, не умеющий вести себя среди людей. Если вы готовы давать ему уроки социального поведения, приучать к элементарным навыкам хороших манер и хорошего тона — честь вам и хвала. К сожалению, мало кому хочется заботиться о человеке, который в ответ не скажет спасибо, а то еще и «лягнет» ненароком. Собственно, это и есть главная трудность: с закрытым человеком мало кто хочет возиться.

Как приучать себя к открытости?

Если вам говорят, что вы не очень открытый человек, и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, — это реально, но, скорее всего, придется себя поучить следующим вещам. Итак, интересуйтесь другими людьми, старайтесь разговорить их на темы, которые интересны им самим. Когда высказываете свои мнения, обозначайте свое отношение. Сделайте выразительной мимику своего лица. Высказывая свое отношение, чаще склоняйтесь к позитиву. См.→

Статья написана по материалам сайтов: www.myuniversalsecrets.com, psycabi.net, www.psychologos.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector